{"id":11683,"date":"2020-04-12T11:31:10","date_gmt":"2020-04-12T09:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/correspondenciadeprensa.com\/?p=11683"},"modified":"2020-04-12T11:51:32","modified_gmt":"2020-04-12T09:51:32","slug":"uruguay-como-afecta-el-aislamiento-social-en-el-consumo-de-drogas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/?p=11683","title":{"rendered":"Uruguay &#8211; \u00bfC\u00f3mo afecta el aislamiento social en el consumo de drogas?   [Leo Lagos &#8211; Paul Ruiz]"},"content":{"rendered":"<p><strong>Datos preliminares de una investigaci\u00f3n sobre las consecuencias del aislamiento social para contener la covid-19 en el consumo de drogas muestran que en algunas personas provoca un aumento en la frecuencia y cantidad de ese consumo, y constata, adem\u00e1s, un elevado porcentaje de malestar psicol\u00f3gico.<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/ciencia.ladiaria.com.uy\/\">La Diaria<\/a>, 11-4-2020 <\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/\">Correspondencia de Prensa<\/a>, 12-4-2020<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">La covid-19 nos obliga a reducir nuestra vida social. La cantidad de veces que en los medios se repite el \u201cQuedate en casa\u201d, m\u00e1s all\u00e1 de que sea la mejor estrategia para evitar la r\u00e1pida propagaci\u00f3n del virus, no deja ver que, para muchos, esa casa no es un lugar ideal para pasar todo el d\u00eda encerrado, mientras que para otros, ni siquiera hay una casa. \u201cNo son vacaciones\u201d, se dice por un lado, mientras por otro se dan mensajes como que aproveches para leer un libro o hacer cosas que antes no ten\u00edas tiempo de hacer.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Y claro que no son vacaciones. Esta situaci\u00f3n de crisis que altera la vida cotidiana, que disminuye el ingreso de muchos, mientras que a otros los deja sin chance de ganarse la diaria, que est\u00e1 llena de incertidumbres y para la cual no se ve una salida inmediata, puede provocar m\u00faltiples consecuencias en nosotros, los socialmente distanciados. En la nota \u201cReacciones ante la situaci\u00f3n de emergencia\u201d, publicada en el portal de la Facultad de Psicolog\u00eda, la psic\u00f3loga social Graciela Loarche dice que estas situaciones pueden provocar impactos emocionales como \u201cangustia, miedo, agobio, enojo, tristeza, ansiedad, culpa y autorreproche\u201d, as\u00ed como alteraciones cognitivas como \u201cproblemas de atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n, dificultad para realizar tareas autom\u00e1ticas, olvidos, sentirse embotado, tener rumiaci\u00f3n de ideas (dar vueltas sobre el mismo tema sin poder controlarlo), preocupaci\u00f3n excesiva por uno mismo y por los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Y el impacto no se queda all\u00ed: tambi\u00e9n hay efectos f\u00edsicos, por fuera de los s\u00edntomas que podr\u00eda tener el coronavirus, entre ellos, \u201csentir frecuentemente dolor de cabeza, fotofobia, hiperventilaci\u00f3n, alergias, falta de energ\u00eda, sensibilidad frente a los ruidos\u201d. Por eso Loarche habla de una \u201cromantizaci\u00f3n de la cuarentena\u201d (pueden escucharla en nuestro podcast Mezcla en cuarentena del 8 de abril). Cuesta pensar en alguien leyendo en paz un libro sin saber c\u00f3mo har\u00e1 para comer ma\u00f1ana, o, sin ser tan dr\u00e1sticos, cuando siente una ansiedad o angustia tan difusa como paralizante.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Achatar la curva y el consumo de drogas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">El psic\u00f3logo Paul Ruiz, docente de la Universidad de la Rep\u00fablica y miembro del Sistema Nacional de Investigadores de la Agencia Nacional de Investigaci\u00f3n e Innovaci\u00f3n, estudia desde hace a\u00f1os el consumo de alcohol en j\u00f3venes, y pens\u00f3 que ser\u00eda interesante ver qu\u00e9 estaba pasando con el distanciamiento social y el consumo de drogas. Para ello, ayudado por quien fue su tutor de doctorado y colega, el argentino Ricardo Marcos Pautassi, y la soci\u00f3loga Florencia Semblat, lanz\u00f3 una encuesta, que se contesta online, tratando de obtener datos sobre el aislamiento y c\u00f3mo est\u00e1 incidiendo en el consumo de drogas. La encuesta, que pueden contestar en ladiaria.com.uy\/U1e, a\u00fan sigue corriendo, y cuantas m\u00e1s personas contesten m\u00e1s informaci\u00f3n se podr\u00e1 obtener.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Cuando habl\u00e9 con Paul Ruiz para el podcast Mezcla en cuarentena a prop\u00f3sito de la encuesta que lanzaba, el 31 de marzo, dijo que si bien con los resultados que estaba obteniendo podr\u00eda publicar un art\u00edculo cient\u00edfico, con los plazos que implica la redacci\u00f3n, el env\u00edo a una publicaci\u00f3n, su revisi\u00f3n y aprobaci\u00f3n final, saldr\u00eda con suerte en unos seis o diez meses. Para \u00e9l entonces ser\u00eda demasiado tarde: m\u00e1s all\u00e1 del valor del conocimiento por el conocimiento en s\u00ed, Ruiz se preguntaba sobre la utilidad que tendr\u00eda la publicaci\u00f3n de los resultados cuando, ojal\u00e1, el aislamiento haya terminado. Consideraba importante tener un informe preliminar cuando la encuesta llegara a cerca de 2.000 respuestas, de manera de mostrar un panorama que pudiera, en caso de ser necesario, brindar informaci\u00f3n \u00fatil para actuar mientras el aislamiento se est\u00e1 llevando a cabo.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">El lunes Ruiz me dijo que ese informe preliminar de su encuesta estar\u00eda pronto al terminar el fin de semana. Pero es mi\u00e9rcoles y estamos conversando sobre los primeros datos que est\u00e1 extrayendo. \u201cAyer me cop\u00e9, estuve 13 horas trabajando con la planilla\u201d, confiesa. Su apuro tiene la intenci\u00f3n de contribuir con informaci\u00f3n \u00fatil para quienes estamos atravesando esta situaci\u00f3n at\u00edpica. Tras limpiar las respuestas \u2012siempre hay un porcentaje de graciosos\u2012, se qued\u00f3 con los datos aportados por 1.874 personas. Despu\u00e9s de cruzar las distintas variables y analizar las respuestas, llen\u00f3 varias carillas con resultados. Sobre lo que encontr\u00f3 hablamos ahora, cada uno distanciado en su casa.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Sobre el consumo de drogas previo al aislamiento<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Para ver qu\u00e9 efecto tiene el aislamiento sobre el consumo de drogas hace falta obtener datos de ambos. Veamos primero lo que la encuesta arroj\u00f3 sobre el consumo de drogas previo a la llegada de la pandemia, para poder ver as\u00ed si hay un cambio o no.<img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11685\" data-permalink=\"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/?attachment_id=11685\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-ii.jpg?fit=1200%2C1355&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1200,1355\" data-comments-opened=\"0\" data-image-title=\"Drogas II\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-ii.jpg?fit=656%2C741&amp;ssl=1\" class=\"  wp-image-11685 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-ii.jpg?resize=622%2C702&#038;ssl=1\" alt=\"Drogas II\" width=\"622\" height=\"702\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cCuando se les preguntaba a las personas cu\u00e1les eran las drogas que hab\u00eda consumido en el \u00faltimo a\u00f1o, las m\u00e1s nombrada, como siempre, es el alcohol, con 90%. Las cinco m\u00e1s consumidas se completan luego con la marihuana (56%), el tabaco (41%), los psicof\u00e1rmacos (21%) y los alucin\u00f3genos (17,4%). Despu\u00e9s los porcentajes siguen bajando y aparecen \u00e9xtasis, coca\u00edna, estimulantes, ketamina y pasta base\u201d, resume Ruiz.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cEsa es la din\u00e1mica del consumo en el \u00faltimo a\u00f1o, previo al aislamiento. Luego se les pregunt\u00f3 cu\u00e1l, en el \u00faltimo a\u00f1o, era la droga que m\u00e1s hab\u00edan consumido\u201d, explica. \u201cEntonces vuelve a aparecer en primer lugar el alcohol, con 54,6%, seguido del tabaco con 19%, la marihuana con 17% y los psicof\u00e1rmacos con 7%\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cTambi\u00e9n les preguntamos acerca de la droga que m\u00e1s consumieron en el \u00faltimo a\u00f1o, con qu\u00e9 frecuencia la consum\u00edan\u201d, dice Ruiz. Ah\u00ed las respuestas fueron que algunas veces a la semana (30,4%), diariamente (27,5%), algunas veces al mes (18,3%), semanalmente (13,6%) y mensualmente (3,6%). De esa manera, uno puede hacerse un panorama de c\u00f3mo era el consumo de drogas de las personas que contestaron la encuesta previo a que el SARS-CoV-2 llegara y nos obligara a todos a guardarnos en casa.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Aislamiento y malestar<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">En la encuesta se le ped\u00eda a la gente que contestara si estaba haciendo aislamiento total, definido como aquel en que \u201csale de su casa s\u00f3lo por necesidades b\u00e1sicas, como comprar comida\u201d, o aislamiento parcial, en que \u201cprocura salir lo menos posible y est\u00e1 m\u00e1s tiempo en su casa que antes de la pandemia\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cLas personas que hicieron aislamiento parcial fueron 38,5%, y las que hicieron aislamiento total 61,5%\u201d, dice Ruiz. \u201cEse ya fue un dato llamativo: en esta muestra hubo m\u00e1s gente haciendo aislamiento total que parcial\u201d, afirma, aclarando que la gente que no hizo aislamiento ni total ni parcial no est\u00e1 incluida en la encuesta. Tambi\u00e9n hay informaci\u00f3n sobre cu\u00e1nto tiempo llevaban aisladas: \u201cEn promedio llevaban 13 d\u00edas de aislamiento y en promedio est\u00e1n 19 horas por d\u00eda aislados\u201d, se\u00f1ala Ruiz, que adem\u00e1s explica que ese aislamiento \u201cimplica que est\u00e1n recluidos en un espacio, no implica que no interact\u00faen con otros o que no vivan con otras personas. Es un aislamiento de quedarse en casa o de quedarse en un lugar fijo\u201d. Por ello hay personas que m\u00e1s que referirse a aislamiento social prefieren hablar de distanciamiento social. Sin embargo, el distanciamiento podr\u00eda aplicarse tambi\u00e9n a las medidas que hay que tomar cuando no queda m\u00e1s remedio que interactuar con el otro. A la hora de desambiguar, \u00bfreclusi\u00f3n social ser\u00eda m\u00e1s acertado? Poco importa para este estudio el t\u00e9rmino para denominar este quedarse en casa: lo que importa es que estar aislados, distanciados o recluidos trae consecuencias para todos nosotros.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">En su encuesta Ruiz incluy\u00f3 una secci\u00f3n que permite reflejar, con una escala utilizada en estudios de este tipo, el malestar psicol\u00f3gico de las personas. \u201cEs una variable que hab\u00eda estado trabajando al estudiar el consumo de alcohol en j\u00f3venes\u201d, explica, y se\u00f1ala que \u201cel malestar psicol\u00f3gico se define como la respuesta psicol\u00f3gica que se genera en situaciones de estr\u00e9s. B\u00e1sicamente est\u00e1 dado por una combinaci\u00f3n de s\u00edntomas de ansiedad y de variaciones del estado de \u00e1nimo\u201d. El investigador, que ya hab\u00eda observado que un mayor malestar psicol\u00f3gico en los j\u00f3venes se relacionaba con un mayor consumo de alcohol, dice que es valioso tener datos sobre \u201ccu\u00e1nto malestar hay en este aislamiento y c\u00f3mo se relaciona ese malestar en el aislamiento con el consumo de drogas\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cEra de esperarse que en un contexto de aislamiento hubiera mayor malestar, y eso es lo que pudimos observar\u201d, afirma tras analizar la respuesta de estas primeras 1.874 personas que respondieron. \u201cEncontramos que hay situaciones para atender. Por ejemplo, casi 20% de la poblaci\u00f3n de la encuesta tiene altos niveles de malestar psicol\u00f3gico durante el aislamiento\u201d, comenta, y agrega que \u201caltos niveles quiere decir que la est\u00e1n pasando bastante mal, porque se mide por una escala bastante precisa de cuatro niveles. 20% quiere decir que uno de cada cinco est\u00e1 experimentando altos niveles de malestar psicol\u00f3gico durante el aislamiento\u201d. Mientras uno escucha estos resultados preliminares de Ruiz, no puede dejar de pensar que hoy, que no hay perspectivas de levantar estas medidas en el corto plazo, saber que uno de cada cinco la est\u00e1 pasando muy mal es una informaci\u00f3n que no debe quedar en un caj\u00f3n, y se alegra de que procesara los datos a\u00fan parciales de su encuesta.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cUna de las cosas que puede ser \u2018esperanzadora\u2019 es que no encontramos una correlaci\u00f3n entre la cantidad de d\u00edas de aislamiento y los niveles de malestar\u201d, resalta Ruiz. \u201cNo es que se d\u00e9 una curva donde cuanto m\u00e1s tiempo aislado mayores son los niveles de malestar. Eso, por lo menos con los datos que tenemos ahora, no lo pudimos demostrar\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Le comento, a nivel anecd\u00f3tico, que acabo de conversar con un vecino que es un gran m\u00fasico, quien dec\u00eda que reci\u00e9n ahora, que va por la cuarta semana de aislamiento, est\u00e1 volviendo a tocar su guitarra. Esto podr\u00eda hacernos pensar que tal vez podr\u00eda haber cierto efecto de que este aislamiento pase a ser para nosotros una nueva \u201csituaci\u00f3n normal\u201d o que al menos comencemos a adaptarnos al distanciamiento. Si as\u00ed fuera, ese malestar tal vez podr\u00eda bajar. \u201cA medida que la encuesta siga andando podemos empezar a construir una curva en la que observemos si hay subidas y bajadas. Pero para eso necesitamos que pase el tiempo, ser\u00eda un estudio longitudinal, en el que m\u00e1s gente siga respondiendo y vayamos viendo si esos niveles cambian con la cantidad de d\u00edas\u201d, afirma.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">De todas formas, esto es, como se dice en todas las encuestas previas a las elecciones, una foto del momento. Y la foto, sacada con esa c\u00e1mara que es la encuesta realizada por Ruiz, nos est\u00e1 diciendo que una de cada cinco personas que est\u00e1n cumpliendo el distanciamiento social la est\u00e1 pasando realmente mal. \u201cUna de cada cinco la est\u00e1 pasando realmente mal, est\u00e1 en el extremo de la escala de malestar\u201d, dice Ruiz. Pero no es todo: \u201cLuego hay otro 20% que tiene un nivel moderado de malestar y otro 20% con un nivel leve de malestar\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Como le sucede muchas veces a nuestra ciencia, la falta de l\u00edneas de base, de mediciones a gran escala y en el tiempo, no nos permite saber si este 20% bajo malestar extremo durante las medidas por el coronavirus es muy elevado o si, por el contrario, uno de cada cinco de nosotros en este pa\u00eds siempre est\u00e1 sinti\u00e9ndose con ansiedad y cambios de humor.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cEn Uruguay no tenemos informaci\u00f3n de l\u00ednea de base para esa escala. Lo que s\u00ed puedo decir es que cuando en mi tesis de doctorado apliqu\u00e9 esa misma escala, en otra poblaci\u00f3n, en j\u00f3venes de 18 a 30 a\u00f1os, si bien los resultados eran bastante parecidos, hab\u00eda un poco menos de gente en los niveles m\u00e1s altos de malestar\u201d, comenta. Tambi\u00e9n dice que en esta encuesta sobre el aislamiento \u201clos mayores niveles de malestar los est\u00e1 experimentando la gente m\u00e1s joven. Cuantos m\u00e1s a\u00f1os tiene la persona, menores son los niveles de malestar. Entonces tambi\u00e9n hay una relaci\u00f3n entre aislamiento, malestar y edad\u201d. All\u00ed hay otro dato interesante para trabajar.<img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11686\" data-permalink=\"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/?attachment_id=11686\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-iii.jpg?fit=1200%2C886&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1200,886\" data-comments-opened=\"0\" data-image-title=\"Drogas III\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-iii.jpg?fit=656%2C484&amp;ssl=1\" class=\"  wp-image-11686 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-iii.jpg?resize=633%2C467&#038;ssl=1\" alt=\"Drogas III\" width=\"633\" height=\"467\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Aislamiento y consumo de drogas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Los datos sobre qu\u00e9 hace la gente durante el aislamiento y sobre el malestar psicol\u00f3gico que reporta ya de por s\u00ed son \u00fatiles. Pero el trabajo de Ruiz busca ver c\u00f3mo esto afecta el consumo de drogas. Y all\u00ed tambi\u00e9n surgen datos que vale la pena tener en cuenta.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Por ejemplo, Ruiz y sus colegas notaron un cambio en la frecuencia de consumo de aquellas personas que ya consum\u00edan drogas. \u201cEn la pregunta de con qu\u00e9 frecuencia consumi\u00f3 durante el aislamiento la droga que m\u00e1s consum\u00eda antes del aislamiento, se dan vuelta los resultados. Mientras antes la respuesta m\u00e1s frecuente era semanalmente, en el aislamiento pasa a ser diariamente, con 30,3%, o sea que se agudiza el consumo, tiende a hacer m\u00e1s frecuente\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">El panorama que permite ver la encuesta tambi\u00e9n muestra otros cambios: adem\u00e1s de la frecuencia de consumo, los datos arrojan que tambi\u00e9n se consume m\u00e1s cantidad. \u201cLes preguntamos si notaron que de esa droga, que es la que m\u00e1s consumen, aumentaron el volumen durante el aislamiento, y uno de cada tres responde que s\u00ed. Es decir, una de cada tres personas aument\u00f3 el volumen de consumo de la droga que m\u00e1s consum\u00eda durante el aislamiento\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Algunas personas est\u00e1n consumiendo m\u00e1s y con mayor frecuencia. Pero adem\u00e1s \u201c7% de los encuestados respondieron que no solamente consumieron las drogas que sol\u00edan consumir antes del aislamiento, sino que adem\u00e1s incluyeron drogas que antes no consum\u00edan\u201d. Las m\u00e1s incluidas fueron la marihuana y los psicof\u00e1rmacos, y Ruiz comenta que \u201cson drogas que justamente tienen efectos ansiol\u00edticos y que t\u00e9cnicamente se consideran drogas depresoras\u201d. A Ruiz le parece llamativo el rol de los psicof\u00e1rmacos: \u201cEstamos hablando de que es la cuarta droga m\u00e1s consumida y de que es la segunda principal droga a la que se le echa mano cuando quieren sumar una droga durante el aislamiento\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Seg\u00fan sus datos, el pool formado por alcohol, tabaco, marihuana y psicof\u00e1rmacos \u201ces el combo bastante poderoso que se est\u00e1 viendo durante el aislamiento\u201d. El resto de las drogas aparece \u201ccon mucho menor frecuencia. Esas cuatro est\u00e1n bastante sobre el tapete y con un consumo bastante complicado\u201d, asegura.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Qu\u00e9 hacemos en el aislamiento y el consumo de drogas<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Ruiz tambi\u00e9n tiene inter\u00e9s en saber cu\u00e1les son las actividades que las personas realizan durante el aislamiento y ver c\u00f3mo ello incide en el consumo de sustancias. \u201cEs relevante saber si las actividades que realizan las personas durante el aislamiento las protege o las estimula al consumo de drogas\u201d, explica.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cCuando les pregunt\u00e1bamos cu\u00e1l era la actividad a la que le dedicaban m\u00e1s tiempo durante el aislamiento, la respuesta m\u00e1s com\u00fan fue redes sociales, con 21%. La segunda respuesta fue desarrollo de proyectos personales, con 17%, y luego ver pel\u00edculas o series, con 15%, e interacci\u00f3n con otra persona con la que vive, con 14%\u201d. La quinta respuesta que m\u00e1s dieron fue \u201cotros\u201d, con 11%, y dentro de ese \u201cotros\u201d la respuesta m\u00e1s com\u00fan fue que realizaban tareas dom\u00e9sticas. \u201cHab\u00eda otras actividades posibles, porque les d\u00e1bamos una lista, como hacer meditaci\u00f3n o yoga, actividad f\u00edsica y otras, pero quedaron much\u00edsimo m\u00e1s abajo en t\u00e9rminos de porcentajes\u201d, agrega.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Al cruzar las respuestas de las personas que aumentaron o no el consumo de drogas durante el aislamiento con las actividades a las que dedican la mayor parte de su \u201cquedate en casa\u201d surgen datos interesantes. \u201cDe las personas que declararon que aumentaron el volumen de consumo de su principal droga en el aislamiento, la mayor cantidad, 36%, lo que m\u00e1s dice es que dedicaron m\u00e1s su tiempo a ver televisi\u00f3n\u201d, resume. Por otro lado, encontr\u00f3 que \u201cla menor cantidad de las personas que aumentaron el volumen de consumo son las que desarrollan proyectos personales, laborales, acad\u00e9micos o art\u00edsticos durante el aislamiento\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">As\u00ed que \u201c36% de las personas que le dedican m\u00e1s tiempo a ver televisi\u00f3n en el aislamiento declara que aument\u00f3 el volumen de consumo de la principal droga, mientras s\u00f3lo lo hicieron 23% de los que se dedicaron a proyectos personales\u201d. Uno podr\u00eda pensar, entonces, que hay cierto efecto favorable en no abandonarse a actividades pasivas. \u201cYo dir\u00eda que el principal efecto protector respecto del aumento del consumo de drogas durante el aislamiento se da en las personas que est\u00e1n dedic\u00e1ndose a proyectos personales, laborales, acad\u00e9micos, art\u00edsticos, etc\u00e9tera\u201d, respalda Ruiz. \u201cLuego del desarrollo de proyectos personales, todo lo que tiene que ver con el autocultivo, el cultivarse uno mismo, est\u00e1 relacionado con un factor de protecci\u00f3n\u201d, asegura.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Pero hay m\u00e1s y, de cierta manera, no sorprende: Ruiz est\u00e1 encontrando que \u201clos menores niveles de malestar psicol\u00f3gico los expresaron las personas que desarrollan actividad f\u00edsica en la casa\u201d. El dato es interesante, sobre todo si tenemos en cuenta que nadie sabe por cu\u00e1nto deber\u00e1 prolongarse este distanciamiento. \u201cUna persona no la pasa tan mal si hace actividad f\u00edsica en la casa en alg\u00fan momento, o, si se quiere, la pasa menos peor\u201d, dice, y se\u00f1ala que es importante \u201ctener evidencia que acompa\u00f1a la recomendaci\u00f3n de que estimular la actividad f\u00edsica es un factor protector para sentirse mejor y, adem\u00e1s, consumir menos drogas\u201d. Reitera: \u201cla gente que hace ejercicio en la casa se siente menos peor\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Cuanto peor estemos durante el distanciamiento social, m\u00e1s riesgo tenemos de aumentar el consumo de drogas, indica el an\u00e1lisis preliminar de Ruiz. Sobre eso ampl\u00eda: \u201cUna de las drogas que estuvo asociada con los m\u00e1s altos niveles de malestar fueron los psicof\u00e1rmacos. Por otro lado, un mayor nivel de malestar psicol\u00f3gico se asocia con una mayor frecuencia de consumo, sobre todo la frecuencia diaria. Las personas que consumen diariamente la principal droga son las que expresan los mayores niveles de malestar psicol\u00f3gico\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Tambi\u00e9n encontraron que las personas que experimentan mayores niveles de malestar psicol\u00f3gico son m\u00e1s propensas a sumar nuevas drogas para consumir durante el aislamiento.<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>Qu\u00e9 elegimos hacer<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Ante una situaci\u00f3n como la actual, de una pandemia que cambia la forma en que todos vivimos y que est\u00e1 rodeada por grandes niveles de incertidumbre, la ansiedad se dispara. \u00bfCu\u00e1l es la respuesta normal ante una situaci\u00f3n anormal? Algunas de las drogas consumidas podr\u00edan tener un efecto ansiol\u00edtico, de aplacar esa ansiedad. Pero no hay que bajar la guardia. \u201cSi lo que quiero es algo positivo para mi vida, creo que hay que hacer todo el esfuerzo posible por realizar actividades productivas, hacer ejercicio y tener proyectos\u201d, dice Ruiz. \u201cPara m\u00ed la informaci\u00f3n es informaci\u00f3n y sirve para trabajar en t\u00e9rminos de prevenci\u00f3n. Despu\u00e9s cada uno ve qu\u00e9 es lo que hace y si lo adopta o no\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">\u201cDespu\u00e9s hay otra discusi\u00f3n, que es la del utilitarismo de las drogas, de para qu\u00e9 sirven. La teor\u00eda de la automedicaci\u00f3n indica que todos nos automedicamos en alg\u00fan momento, y que nos medicamos con lo que sea. Entonces tambi\u00e9n tiene sentido que uno, ante situaciones de ansiedad o malestar, tienda a consumir una droga que lo va a dejar un poco m\u00e1s tranquilo o que le va a hacer sentir menos peor. El tema es que eso lo puedas elegir\u201d, reflexiona.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Su encuesta muestra que las personas que aumentaron el consumo tambi\u00e9n son las que est\u00e1n reportando mayor malestar psicol\u00f3gico. Podr\u00edamos decir que las drogas no parecer\u00edan haberles disminuido el malestar. \u201cEs lo que tiene la din\u00e1mica de las drogas. Durante un rato te hacen pasar bien, pero despu\u00e9s pag\u00e1s las consecuencias\u201d, sentencia Ruiz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Datos preliminares de una investigaci\u00f3n sobre las consecuencias del aislamiento social para contener la covid-19 en el consumo de drogas muestran que en algunas personas provoca un aumento en la frecuencia y cantidad de ese consumo, y constata, adem\u00e1s, un elevado porcentaje de malestar psicol\u00f3gico&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":102520410,"featured_media":11684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[2127,12693],"tags":[530219,17212,6632718],"class_list":["post-11683","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","category-uruguay","tag-aislamiento","tag-america-latina","tag-paul-ruiz","post_format-post-format-aside","fallback-thumbnail"],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7lt2C-32r","amp_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/correspondenciadeprensa.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/drogas-i-e1586685085523.jpg?fit=639%2C393&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/102520410"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11683"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11687,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11683\/revisions\/11687"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/correspondenciadeprensa.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}